04/10/2012

Original Bootcamp Hong Kong

星期五夜航班抵達香港,休息不到五小時便得起身前往維多利亞公園,參與 OBC (HK) 於九月份最後一項活動/ 課程。
由於不太熟悉地點、位置,清晨六點便出門。天色蒙蒙,加上前一晚没睡好,一到街上我開始分不清東南西北... 唯有一路問人。路上有好些上了年紀的 “年輕人” 在散步,幸好對方没錯認我為精神病患甚至意謀不軌,還熱心地為我指引。


一路東闖西晃,好不容易抵達維多利亞公園... 這下慘了,公園很大,加上中秋擺設阻碍視線與臨時路障,花了好一段時間才找到中央草坪。很漂亮的公園 ~

但見两名带領的 OBC 教練已經在場地等候~ Sergeant Matt 與 Sergeant Cian

適逢中秋佳節與黄金周末,大部份的隊友缺席,間藉讓我們获得了一段私人鍛練的機會 *win*
但今天是九月的最後一堂活動,教練一般都會加重活動量,過程稍微辛苦。加上出席的人數不多,教練可是盯你盯得緊,想偷懶都没機會
 
好不容易完成一小時的活動,教練带領我們做后段的肢體舒緩延伸動作
香港的隊友都 Super Fit,我是應該好好自我檢討,别再偷懶了!


Original Bootcamp Hong Kong ~ Checked!

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