單車休閒騎

自從今年七月我加入所居住的小區的居委會并經常參與 (志願者) 夜間巡邏治安小隊，除了協助維護當地居民的治安，更意外地拾起久違的單車。除了享受騎單車樂趣的同時，亦重拾駕馭速度與優閒的快感~

志願巡邏隊的 *部分* 騎行隊友

相比於白天燥熱的騎行，我更喜歡愜意輕鬆的夜騎，享受晚風撲面，星空夜下觀萬家燈火，别有韻味

突然某日，志願巡邏隊的隊長說將會有一項提倡健康生活的騎行活動，問我們是否願意參與。當中有不少騎行好手有興趣，我則是被一舉推進 “泥潭” 裡的那一個... 

晨騎可以欣賞沿途的城市風景但氣溫比較高，攜帶的物品盡可能輕便，就僅準犕了基本配件 —— 水袋，毛巾，充電寶，隨身音樂播放器，保濕噴霧... 當然，出發前别忘了擦上防曬霜！

活動日，隊友們相約好在居委服務社集合，出於安全起見，大家為各自的單車做最後的確認準犕

騎車出發活動會場

聚集在集合地點/ 起點的參與者們

畢竟這是我首次參與的公開騎行項目，拍照留念是必需的！

出發前，巡邏隊隊長再三重复叮嘱大家注意安全

由於并非競爭性活動亦適合一家大小一起來運動

主辦單位代表為活動主持揮旗儀式

由警車開路，浩浩蕩蕩的車隊行駛在蜿蜒的公路上

頂着太陽和車手們在公路上奮力騎行，雖然辛苦，感覺還是挺享受的... 

白天騎行體力消耗較大，在平地路段還好，遇上顚簸/ 濕滑路面、上下坡等... 技術、重心控制、姿勢... 也要不時調整，更重要是懂得隨機應變。所以我還需要更多的時間訓練、提升自己 *誰說騎單車没難度？*

大會共安排了兩個休息站，免費為車手提供飲料、香蕉等補給品，還可以順道上個洗手間

在休息站/ 中段檢查點稍作休息

全程花了約一小時二十分回到終點

是日活動騎行路線圖，無驚無險~

大會在終點給車手們發派精簡早餐，有 —— 包裝飲料、香蕉和椰漿飯，補充體力

基於這是我首次在車來車往的公路上騎單車，騎行老手 艾力 大哥全程一直跟在我身旁，除了時刻提醒我應注意的事項，亦不時退到身後替我開路~ 真心不容易

往返近三十公里的騎行，辛苦了！*屁股疼~*

* 部分圖片截自官方網頁~