11/03/2013

Viper Challenge Training



為了迎接今年 8月17日~18日一連两天全程 20 公里的 Viper Challenge,户外障碍賽活動。Original Bootcamp(為 VC 的主辦單位)為了讓參賽者進行熱身并對 VC 活動或將面對的障碍物有個基本概念,因此專程為報名的參賽者舉辦了這項場地障碍的模拟訓練。
我雖没報名 VC 活動(至少目前還未决定報不報名),但還是一心來凑熱鬧(照片取自 VC's Facebook


星期天一早,依 OBC 的慣例,全員七點凖時集合。經教練大致向參與者解說應注意的事項後,我們便依人數被分成三組輪流進行個别的項目

不論你被分派到哪一組,該組的負責教練除了為組員們解說規則外亦會示範指示動作

組員以指示進行動作~

教練範以正確的姿勢翻動大輪軚

當天我們一共進行了三組不同的項目: (A) 組員劃分為五組,以競賽方式進行任務: 翻輪軚與組合動作,以抵達終點順序/ 先後做出懲罰... 真是翻輪軚翻到手軟!
(B) 限時搶奪戰: 組合動作 + 搶奪對方的庫存。即完成一組指定動作後跑向敵庫搶奪倉庫内的器材搬運到自己的倉庫... 來回跑到我腿軟!
(C) 充其量只能說是試煉膽量... 除了匍伏前進...

這攀高項目對畏高者稱得上一重大考驗... 尤其正式的 VC 將有比這還高的墙得跨越,因此這一關靠的是團隊精神

這一系列動作下來,我是全身軟趴趴料~ 

Anyway... 雖然吃力(我手臂支撑力弱)但我好歹也攀過去了!Yeah~

我跳、跳、跳... 一不留神還真會摔個狗吃屎... 
漫長的一小時... 終於... 來到... 尾聲... Warm down...

結束後各個展示 “生存者” 愉悦的表情~

OBC 紅魔教練~

最後,Viper Challenge Training 的出席者大合照(一定要的喇)~ Till then...

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